美容と健康に◎◎

こんにちは＾＾

寒い日が続いていますね

向島家の生活用水は、裏山から湧き出る沢の水を引いて使っているのですが
ここのところ、朝が寒すぎて水が凍って出てきません！

陽があたる１０時くらいまで断水です◎ｻﾑｲ＊



さて、今日の写真は、先日料理教室で作ったごはん。

• 葛あんかけ玄米粥
• ひえのフリッター　豆腐のタルタルソース
• 大根と干し柿のカルパッチョ
• 蒸しようかん

静岡のマクロビオティックの料理教室に通って、１年ちょっとたちました。
初級から始めて、これは上級クラス最後の日のメニューです。

美容と健康は内側から～ということで始めたマクロビオティック

からだはとても正直で、心も身体も元気になります＾＾


口にするもので、体ができていることを実感できて おもしろい！


向島園のお茶も、そんな私たち一家の強ーい味方です＾＾◎

お茶の資材やさんの箱